Treeningu kirjeldus

Üldkehalise ettevalmistuse treeningud on mõeldud teiste spordialade esindajatele (jalgpall, tennis jne), kes soovivad arendada enda jooksu kiirust, parandada jooksutehnikat või tegeleda lihastreeningutega.

Treeningu ülesehitus: soojendus + jooksu erialased harjutused + põhiosa (maksimaalse jooksukiiruse arendamine/stardikiirenduse arendamine/jooksutehnika) + ÜKE või EKE + lõdvestus/venitusharjutused.

Hind:

  • Grupile kuni 10 inimest – 30 eurot/75 minutit
  • Grupile kuni 15 inimest – 40 eurot/90 minutit

NB! Ei sisalda kergejõustikuhalli/staadioni piletiteid.

Suuremale grupile hind kokkuleppel.

Tellimine

Grupitrenni tellimiseks võta meiega ühendust helistades telefoni numbril +372 56625246 või saates e-maili aadressile info@treeningtiim.ee.

Info

Kestvus: 75 kuni 90 minutit
Tasumine: Ühekordne
Hind: 30-40€

Treener

Romet Mihkels

Vaata profiili

Treener

Kerstin Harjakas

Vaata profiili