Üldkehalise ettevalmistuse treeningud on mõeldud teiste spordialade esindajatele (jalgpall, tennis jne), kes soovivad arendada enda jooksu kiirust, parandada jooksutehnikat või tegeleda lihastreeningutega.

Treeningu ülesehitus: soojendus + jooksu erialased harjutused + põhiosa (maksimaalse jooksukiiruse arendamine/stardikiirenduse arendamine/jooksutehnika) + ÜKE või EKE + lõdvestus/venitusharjutused.

Hind:

• Grupile kuni 10 inimest – 30 eurot/60-75 minutit
• Grupile kuni 15 inimest – 40 eurot/75-90 minutit

NB! Ei sisalda kergejõustikuhalli/staadioni piletiteid.

Suuremale grupile hind kokkuleppel.

Tellimine

Grupitrenni tellimiseks võta meiega ühendust helistades telefoni numbril +372 56625246 või saates e-maili aadressile info@treeningtiim.ee.