Treeningu kirjeldus
Rühmatreening on mõeldud inimestele, kes soovivad kogeda rühmatreeningu emotsionaalset tuge ja saada vahetut treeneri tagasisidet.
Rühmatreeningutes jagatakse osalejad treeningu PÕHIOSAS erinevatesse gruppidesse eesmärgi ja sportliku taseme poolest - sellega väldime asjatut üle-pingutamist.
Treeningu ülesehitus: soojendus + jooksuharjutused + põhiosa + (ÜKE või EKE) + lõdvestus/venitusharjutused.
"Rühmatreening on hea täiendus treeningplaanile, kuna rühmatreeningutes saab treener näha ja anda nõu nüanssides, millele üksi treenides tähelepanu pöörata ei osata."
NB! Hinnad EI sisalda pääsmeid spordikeskustesse.
Info
Kestvus:
1,5 tundi, 2x nädalas.
Tasumine:
Kuutasu
Hind:
35€
Treener
Romet Mihkels
Vaata profiiliTreener
